Ich begleite Frauen rund um Schwangerschaft, Rückbildung und den Aufbau einer stabilen Körpermitte – mit einem ganzheitlichen Ansatz aus Yoga, Beckenbodenarbeit und Tiefenmuskulatur.

 

Meine Arbeit ist nicht nur fachlich fundiert, sondern auch persönlich geprägt: Nach meiner Rektusdiastase fühlte ich mich oft allein gelassen und fand kaum fundierte Unterstützung. Genau daraus entstand mein Weg, Frauen heute gezielt und achtsam zu begleiten –  mit gezielter Bewegung, Wissen und viel Herz.

 

Alles, was ich weitergebe, ist Teil meines eigenen Weges und meines Alltags als Mama.

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