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Kursleitung:

Sarah Saponari 

Prä- und Postnatal-Yogalehrerin, Trainerin für Beckenboden-Körpermittenschwäche-Rektusdiastase. Mama von drei wunderbaren Jungs

 

"Als ich nach der dritten Geburt keine Hilfe für meine Rektusdiastase und schwache Körpermitte fand, fühlte ich mich mit diesem speziellen Thema allein gelassen. Genau deshalb wurde ich Trainerin für Körpermitte, Beckenboden und Rektusdiastase. Ich habe meinen Körper zurück in die Kraft geführt – und das kannst du auch! Mit gezielter Unterstützung, fundiertem Wissen und einem Training, das wirklich wirkt. Du bist nicht allein – und auch du kannst wieder in deine stabile Mitte kommen."

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Kosten:

98 €*

* Der Kurs ist nicht von der ZPP der Krankenkassen zertifiziert. Auf Anfrage stellt dir die Kursleitung eine Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei der Krankenkasse aus.aus.

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Start neuer Kurse Februar 2026

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Kursdauer:

7 x 60 Minuten, Beginn jeweils um 19 Uhr - inkl. Übungskarten für zu Hause!

Dienstags (außer in dern Schulferien)

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Räumlichkeiten:

Hebammenpraxis Sabine Denter

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Mitzubringen sind:

- bequeme Kleidung (warme Socken, einen gemütlichen Pullover oder Jäckchen)

- eine dünne Decke oder großes Handtuch

- etwas zu trinken

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Hast du Fragen zum Kurs:

dann melde dich gerne per Mail direkt bei Sarah. raum4dich@web.de oder ruf mich an unter 0175/ 54 000 781

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​Buchung:

gerne per Mail direkt bei Sarah Saponari: raum4dich@web.de oder ruf mich an unter 0175/ 54 000 781

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