BauchBeutelPo Kurs / Pilates mit Baby

Beschreibung

BauchBeutelPo ist ein ganzheitliches Training für aktive Mütter mit Kind. Sie können direkt nach Ihrem Rückbildungskurs damit beginnen! Das Training ist in zwei Bereiche eingeteilt: Ausdauer und Pilates. Ist das Baby noch klein und braucht die Nähe zur Mama, dann verbringt es den Ausdauerteil des Trainings in einer ergonomischen Tragehilfe oder im Tragetuch . Größere Kinder oder Babys die nicht gerne getragen werden, sind meist auf der Krabbeldecke und sind dort auch sehr zufrieden. Vorteile Abnehmen durch Bewegung Körperstraffung Stärkung von Beckenboden und Körpermitte durch Pilates Rückentraining Das Alles unter fachlicher Anleitung! Leitung: Natalie Bolger, Physiotherapeutin, Prä- und Postnatale Fitnesstrainerin Zusatzqualifikationen: - Pilates und Fitness für Schwangere - Pilates und Fitness für Mütter mit Baby - Rückbildungs-Experte - Beckenbodentraining Die Kursgebühr kann von der gesetzlichen Krankenkasse nach §20a bezuschusst werden. Für weitere Informationen, Preise und Kursbuchungen kontaktieren Sie bitte Natalie Bolger unter natalie.bolger@vitalfitness-achern.de. https://www.vitalfitness-achern.de/